つくりおきプランナー
試験運用中・4週間無料
無料で試す
週末のつくりおきを、まるごと支えるアプリ

週末のつくりおきから、
いちばんつらい「考える時間」をなくす。

献立も、買い物リストも、つくりおき当日の段取りも。家族に合わせた1週間分が、まとめて手に入ります。

4週間無料で試す 仕組みを見る
カード登録なし・4週間たっても自動でお金はかかりません。
メールアドレスだけで、3分ではじめられます(お試しは 1 つのメールアドレスにつき 1 回です)。
ホーム画面:きょうの仕上げカードと今週の献立
はじめ方は 3 ステップ
  1. 1
    メールアドレスを入れる

    届いた 6 けたの数字を入れるだけ。パスワードはいりません。

  2. 2
    家族のことを教える

    人数・年齢・アレルギーを入れるだけ。1 分で終わります。

  3. 3
    献立ができる

    決めると、買い物リストと当日の段取りもそろいます。

お試しでは、1 週間に 3 品のつくりおきを体験できます。

たとえば、こんな1週間。週替わりレシピより
レシピを見る →
鶏もも肉の甘辛照り焼き 豚肉とキャベツの味噌炒め 鮭としいたけの塩麹焼き 鶏むね肉と野菜のトマト煮込み 秋なすと豚ひき肉の麻婆炒め 豚バラ大根の和風煮 鶏肉とブロッコリーのクリーム煮
つくりおきの、本当の負担

大変なのは、調理そのものじゃない。

しんどいのは、作る前とあとのこと。

手書きの買い物メモと食材が散らばるキッチンカウンター
1
毎週の献立決めがしんどい

栄養・味のかたより・家族の好き嫌い・日持ちまで考えて、1週間分を決めるのは毎週たいへん。

2
買い物メモ作りが面倒

何品ぶんもの材料を合計して、買い忘れなくメモするのはひと仕事。

3
当日、何から手をつけるか

5〜6品を並行して作るには、切る順番・火にかける順番・容器の分け方を考える必要があり、つまずくと時間が倍かかる。

4
どれが冷蔵でどれが冷凍か

今日はどれを出して、どう温めればいいのか。覚えていられない。

レシピのサービスは「1品ずつ探す」ものがほとんど。1週間の流れをまるごと助けてくれるものは、あまりありません。

解決の流れ

1週間の流れを、まるごとおまかせ。

毎週やることは「献立を見て、気になる料理を入れ替える」「この献立に決める」を押す、だけです。

作り置きのおかずを詰めたガラス保存容器が並ぶキッチンカウンター
01
献立ができる
ボタンひとつで1週間分
02
見て、入れ替える
気に入らない日だけ直す
03
この献立に決める
買い物リストと段取り表ができる
04
買い物
集計済みリストでまとめ買い
05
つくりおき当日
段取り表の順に作るだけ
06
平日の仕上げ
開いて3秒、温めて一品
07
記録
リピありを付けて次週の候補に

献立を決めると、買い物リストと当日の段取り表が自動でできあがります。

小さな子どもがいても、アレルギーがあっても

家族に合わせて、安心して食べられる献立を。

薄味・小さめ・やわらかめ。
子どもに合わせて、大人は後がけで。

小さな子どもがいるおうちのための「食べやすさモード」。子ども向けの味と大きさを基本にして、大人は取り分けてから味を足します。献立からカット表・平日の仕上げ方まで、ずっとこの考え方で案内します。実際にアプリが書いた文面から:

カット表

「幼児用は薄切り・くし切りともに小さめに切るか、加熱後に細かく刻む。」

レシピ工程

「幼児用には取り分け、残りに大人用甘酢を足して調整する。」

平日の仕上げ

「幼児用はそのまま、大人用は好みで甘酢(分量外)を足して味を調える。」

AIまかせにしない、毎回のチェック。

献立はAIが考えますが、そのまま出すことはありません。アレルギー・味のかたより・魚の回数などをアプリが毎回チェックし、合わないものは作り直させてから届けます。

味のかたよりを防ぐ
3週間は同じ料理を出さない
アレルギー食材の除外
魚は週1回
旬の食材を入れる
揚げ物を出さない

アレルギーの食材は加工品までさかのぼってチェックします(マヨネーズなら卵、しょうゆ・みそなら大豆)。赤ちゃんがいるおうちでは、はちみつが入っていないかも確かめます。

プラン:日ごとの献立と、画面の下の「この献立に決める」ボタン
機能

週のそれぞれの場面に、専用の画面。

00 — はじめの設定

最初に教えるのは、家族のことだけ。

家族それぞれの年齢層・好きなもの・苦手なもの・アレルギーと、ことばで書ける「わが家のルール」を設定。以降、毎週の提案すべてに反映されます。

幼児向けの「食べやすさモード」もここで選べます。設定にかかるのは、最初の1分だけ。品数と曜日は、有料プランなら自由に選べます(お試しは3品・日曜はじまり)。

設定:家族構成と好き嫌い・アレルギー
設定:ことばで書ける、わが家のルール
01 — 考えなくていい

今週の献立、もう考えなくていい。

家族の人数・年齢・好き嫌い・アレルギー、それにふだんの言葉で書ける「わが家のルール」から、AIが1週間分のおかずを考えます。有料プランでは品数(最大7品)や食べ始めの曜日も選べます(お試しは3品・日曜はじまり)。

気に入らない料理だけ入れ替え。「さっぱりしたものに」のように、ことばでお願いすることもできます。入れ替えの回数には上限があり、使い切ったあとは前に作った料理から選べます。

プラン画面:来週の献立と「別の料理にする」ボタン
買い物リスト:品目数と調味料の集計
買い物リスト:肉・魚カテゴリと使い先の色分け
02 — 買い物が楽

買い物メモを作る時間はゼロに。

献立を決めると同時に、全部の料理の材料を合計してリストにします。調味料・野菜・肉/魚・その他に分かれ、どの料理で使うかも色でわかります。

チェックした内容は家族のスマホにもすぐ反映。お店で手分けしても、リストはひとつです。

03 — 当日迷わない

日曜のキッチンに、段取りを。

当日は段取り表が順番に案内します。全体の流れ → 時間ごとの流れ → 下ごしらえ → 野菜カット表 → チェックしながら進めるレシピ → 保存の分け方、まで通しで並びます。

カット表は全レシピ分の野菜を食材ごとに集約。切り方・分量・使い先が一覧になり、切り物をまとめて片付けられます。

料理中モードにすれば全画面表示に。手がふさがっていても画面は消えず、横向きにすれば材料と手順が左右に並びます。上のボタンから各料理のレシピへすぐ移れます。

つくりおきの日:時間ごとの流れ
当日の流れ
つくりおきの日:野菜カット表
野菜カット表
つくりおきの日:チェックしながら進めるレシピ
レシピ・工程チェック
つくりおきの日:冷蔵・冷凍の保存の分け方
保存の分け方
04 — 平日が回る

平日は、開いて3秒。

ホームを開けば、今日の一皿の仕上げ方だけが出ます。冷蔵から出すのか、冷凍を解凍するのか。何分で、どう仕上げるか。

食べ終わったら「リピあり」を付けるだけ。次の週の候補に活かされます。

保存容器から器に移して温め直したおかずと、ごはん、箸が並ぶ食卓
ホーム:今週の献立一覧とリピあり評価
そして、作るほど賢く

作ったレシピは、リピありで図鑑に貯まる。

メニュー図鑑には、これまで作った献立が「リピあり」の評価つきで並びます。リピありは次の週の入れ替えの候補に優先して出てきます。手入力でレシピを登録することもでき(有料プランではAIに文章を読み込ませて取り込みも可能)、使うほど「わが家の定番」ができていきます。

メニュー図鑑:リピありの料理とマイレシピの一覧
アレルギーは、加工品まで遡って除外

マヨネーズは卵。AIの提案を、アプリが毎回チェックしてから届けます。

つくりおきプランナーのアプリアイコン
ホーム画面に追加して、アプリのように

インストールは不要。ホーム画面に追加すれば1タップで開き、店頭の電波が弱い場所でもリストを見られます。

家族も、同じ画面を見られる

有料プランなら、代表の方が招待コードを渡すだけで、家族もそれぞれのスマホから同じ献立と買い物リストを開けます(ライトは2人まで、プレミアムは5人まで)。

毎週のつくりおきレシピ

今週の週替わりレシピを見る

生成AIが作成し、運営が確認した週替わりのレシピを公開しています。写真や材料、作り方を、ログインせずに読めます。過去の週のレシピもご覧いただけます。

週替わりレシピを見る
まずは 4 週間

4 週間、無料で
試してみてください。

カード登録なし・4週間たっても自動でお金はかかりません。メールアドレスに届く 6 けたの数字を入れるだけで始められます。登録すると表示される引き継ぎコードは、スクリーンショットで保存しておくと安心です。

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